Nesse artigo você vai conhecer mais sobre 7 motivos que mostram como viajar faz bem para a saúde espero que goste, aproveite também para conhecer outros artigos relacionados na nossa categoria de Bem-Estar. Por favor, se esse artigo for relevante para você, deixe um comentário no final da página, e muito importante para nossa equipe! Fique a vontade e boa leitura.

Sim, viajar realmente faz bem para a saúde física, mental e emocional. Não credita? Então conheça 7 motivos que mostram como viajar faz bem para a saúde neste artigo e surpreenda-se!

Certamente você já ouviu alguém dizer que viajar alimenta o corpo e a alma, que viajar faz bem para a saúde, e pensou “será que é verdade?”. A resposta é sim, viajar amplia nossos conhecimentos, desenvolve diversas habilidades e ainda promove lembranças que nos acompanharão por muitos e muitos anos.

Conheça nesse artigo 7 motivos que mostram como viajar faz bem para a saúde física, mental e emocional e comece hoje mesmo a programar sua próxima viagem.

7 motivos que mostram como viajar faz bem

  1. Benefícios à saúde

Além do período de descanso para o corpo e a mente, viajar garante melhor qualidade de sono, redução da pressão arterial, maior absorção de nutrientes e vitaminas, e mais disposição física.

  1. Desenvolvimento de habilidades

O impulso para desenvolver novas habilidades são muitos. O contato com novas culturas, hábitos alimentares e costumes ligados ao dia a dia, o clima e mais uma série de fatores, estimula muito a criatividade, tornando as pessoas que costumam viajar mais receptivas, empáticas, flexíveis e com habilidades, que antes estavam adormecidas, afloradas.

  1. Novas memórias

Quando visitamos lugares novos, adquirimos novos amigos, hábitos e memórias. Uma simples viagem pode se transformar em um evento que será lembrado e contado as gerações futuras por muitas vezes, trazendo a quem viaja um imenso conforto emocional.

  1. Melhora nos relacionamentos

Além de ampliar a cumplicidade e a intimidade entre amigos, familiares e casais, viajar traz uma melhora também na vida sexual e nos relacionamentos a dois. Isso porque os momentos de diversão e descanso a dois reduzem drasticamente os níveis de cortisol, substância conhecida como o hormônio do estresse, aumentando a libido e o bom humor.

  1. Melhora a organização pessoal

Planejar uma viagem e se organizar para ela não é uma das tarefas mais simples que existem. É preciso pensar nas passagens, na hospedagem, em escolher o melhor seguro viagem, nos passeios que serão feitos e, principalmente, na disponibilidade financeira.

  1. Amplia os conhecimentos

Quando uma pessoa realmente gosta de viajar, ela se prepara bem para visitar um novo local. Isso implica em conhecer melhor a história do destino, os eventos culturais locais, as comidas típicas e mais uma série de informações que agregam muito conhecimento pessoal.

  1. Aumenta a perspectiva de vida.

Já está cientificamente comprovado que as pessoas que viajam com mais frequência possuem uma perspectiva de vida muito maior que aquelas que passam mais tempo no caminho do trabalho para casa e vice-versa.

Isso acontece porque as viagens, além de reduzirem os níveis de cortisol que causam tantos problemas de saúde, ainda melhoram o sistema imunológico.

Resumindo: viajar faz um bem tremendo à saúde. Se você não possui esse hábito, não perca mais tempo. Afinal, nunca é tarde para começar a investir em mais qualidade de vida.

Por Jeniffer Elaina, da Smartia Seguros