Nesse artigo você vai conhecer mais sobre Vitamina B15 Para que Serve, espero que goste, aproveite também para conhecer outros artigos relacionados na nossa categoria de Alimentação. Por favor, se esse artigo for relevante para você, deixe um comentário no final da página, e muito importante para nossa equipe! Fique a vontade e boa leitura.

 

O que é Vitamina B15

A vitamina B15, similarmente conhecida como Ácido Pangâmico foi aceitação pelos Russos Krebs e Krebs Jr em 1951.
A União Soviética considera um alimentar bastante fundamental com aquilo que se faz fisiológicas que pode alimentar um amplo algarismo de doenças.

A maior parte das pesquisas realizadas sobre essa vitamina foi conduzida pelos cientistas russos, que afirmam que ela é eficaz para o tratamento de úlceras do abdome e herpes, diminui os graus de colesterol, alivia sinais de asma e enfisema, é fundamental para o metabolismo das proteínas, gorduras e açucares, por causa disso desempenha um papel essencial no tratamento de Diabete e Aterosclerose e benefício as reações do sistema imunológico.

Os cientistas russos estudavam seus possíveis efeitos nos atletas descobrindo por isso que a vitamina pode demonstrar um papel na oxidação de glicose e respiração das células, por esta ofício reduzindo a hepoxia (oxigênio deficiente) em músculos, melhorando a respiração celular permitindo dessa maneira ao atleta aceitar melhor o força muscular intensivo e prolongado, facilitando a recuperação.

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A partir de por isso os atletas da união soviética vem se beneficiando com o consumo de vitamina B15 como tratamento, no entanto também é necessário mais pesquisas comprovando essa afirmação.

Também não há recomendações quanto às doses diárias, a não ser por comando do médico, nenhuma toxidez foi relatada até o hora, uma vez que a vitamina B15 não é distribuída comercialmente, mais alguns jovens atletas relataram uma percepção de náuseas depois de acolher altas doses.

 

Benefícios da Vitamina B15

  • Acrescentar o tempo de vida da célula.
  • Neutralizar a vontade imperioso de ingerir bebidas alcoólicas.
  • Agilizar a recuperação do canseira.
  • Diminuir as taxas do colesterol no sangue.
  • Ajudar contra os poluentes.
  • Amenizar sinais de angina e asma.
  • Ajudar o fígado contra a cirrose.
  • Dificultar ressacas.
  • Estimular as respostas imunológicas.
  • A ajudar na associação de proteínas.

 

Alimentos Ricos em Vitamina B15

Entre os principais alimentos ricos em vitamina B15, podemos apontar: Lêvedo de cerveja, arroz integral, grãos integrais, semente de abóbora, semente de gergelim

 

Doenças causadas pela carência de vitamina B15

Mais uma vez, a investigação a respeito desta vitamina foi restringida; porém, certos indícios apontam para distúrbios glandulares e nervosos, doenças do coração e redução da oxidação dos tecidos.

 

Suplementos

Está frequentemente disponível em suplementos de 50 miligramas (mg). As doses diárias utilizadas com mais frequência variam entre 50 e 150 mg.

 

A vitamina B15 é toxica?

Não se registaram casos de toxidade. Algumas indivíduos afirmam que sentiram náuseas no momento em que começaram a ingerir a vitamina B15, porém estas desaparecem geralmente ao fim de alguns dias e o resultado pode ser minorado tomando os suplementos em seguida da alimentação mais abundante do dia.

Inimigos da vitamina: Água e luz brilhante.