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O mastruz é uma planta medicinal que também alguns a conhecem por outros nomes, como:  erva de santa maria, lombrigueira, quenopódio, ambrosina ou mentruz.

Ela é largamente usada por conta das propriedades dos seus óleos essenciais, que têm ações vermífugas, antibióticas, antifúngicas, digestivas, antioxidantes, anti-inflamatórios e cicatrizantes, por isso, é muito utilizada no tratamento de situações, como bronquite ou pé de atleta, por exemplo.

Esta planta, cujo nome científico é Chenopodium Ambrosioides, cresce espontaneamente em terrenos nas proximidades de habitações. Possui folhas verde escura, alongadas e de diferentes tamanhos. Suas flores são pequenas e de coloração esbranquiçada. A planta mastruz chegam a atingir até 70 centímetros de comprimento.

A planta mastruz pode ser encontrado em alguns mercados, em lojas de produtos naturais, feiras livres, na sua forma natural ou em folhas desidratadas.

 

Para que serve o planta mastruz

A seguir, elencamos os principais benefícios e ações da planta mastruz:

Fortalecimento do sistema imunológico

O mastruz possui em sua composição uma grande quantidade de vitaminas, dentre elas a vitamina C, dessa forma se torna um grande aliado na proteção do nosso corpo, aumentando nossas defesas e fortalecendo nossa imunidade. Por conter essa grande quantidade de vitamina C, o mastruz também é capaz de auxiliar no tratamento de gripes e resfriados. Basta à ingestão de uma xícara de chá feito com a planta que já será possível sentir alivio dos sintomas.

Ajuda tratar doenças respiratórias

Outro dos importantes benefícios da planta mastruz diz respeito ao papel que ele exerce no tratamento de doenças respiratórias, tais como: asma, bronquite, sinusite e também gripes e resfriados.

Esta planta batida com leite é muito eficaz na eliminação das secreções (catarro) próprias destas doenças, fazendo com que o organismo consiga se recuperar mais rápido.

Auxilia na cicatrização de feridas

Pelo fato da planta mastruz ser rico em óleos essenciais que estimulam a regeneração dos tecidos da pele, esta planta é de grande valia para higienizar e cicatrizar feridas, fazendo também com que a pele apresente melhor e mais rápida recuperação quanto aos hematomas causados por pancadas, quedas, cortes etc.

Vale ressaltar que no que se refere à aplicação desta planta na pele, o chá ou infusão de mastruz deve estar em temperatura fria, evitando queimaduras.

Estimula a digestão

O consumo regular de mastruz estimula a produção das substâncias essenciais para o processo digestivo, sobretudo, no que diz respeito aos alimentos mais pesados ou gordurosos, como carnes e massas, por exemplo. Em outras palavras, ingerir mastruz diminui a incidência de azia, má digestão, problemas estomacais de forma geral.



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Melhora o funcionamento do intestino

Além de atuar na melhora do trânsito intestinal, evitando episódios de prisão de ventre, constipação etc., esta planta contribui para eliminar as bactérias intestinais causadoras de diversos tipos de infecções, ajudando a manter o equilíbrio da flora intestinal.

Também atua em outros problemas, como:

  • Tratamento de vermes, devido a sua ação antiparasitária;
  • Eliminação de infecções fúngicas ou bacterianas, pois tem efeito antisséptico;
  • Ação anti-inflamatória e antirreumática;
  • Alívio das cólicas menstruais;
  • Serve como repelente contra insetos.
  • Também pode ser utilizado como compressa, para alívio de inflamações causadas por contusões ou pancadas.

 

Como desfrutar dos benefícios do mastruz?

De maneira geral, há três maneiras bem simples de consumir o mastruz no dia a dia, são elas:

Como suco ou vitamina

A vitamina preparada com mastruz e leite é muito comum em diversas regiões do país. Para obtê-la, é necessário que sejam batidas no liquidificador algumas folhas desta planta com leite. Esta vitamina poder se preparada tanto com leite quente quanto gelado. Para tratar doenças respiratórias, recomenda-se ingerir a bebida quente. Já para estimular o processo digestivo, o ideal é tomar esta vitamina gelada.

Chá

O chá é outra das maneiras simples de usufruir os benefícios do mastruz. Basta fazer uma infusão de algumas folhas desta planta e ingerir de 2 a 3 xícaras deste chá por dia.

Misturado com alimentos

Além de utilizar esta planta no preparo de vitaminas e chás, é possível utilizar as folhas de mastruz para temperar o feijão e também no preparo de geleias.

Receita simples de vitamina de mastruz

Ingredientes:

  • 2 folhas de mastruz rasgadas com as mãos;
  • 1 copo de leite (quente ou gelado).

Modo de fazer:

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por cerca de 2 minutos, até que a mistura fique bem homogênea;
  • Ingerir a vitamina logo em seguida, aproveitando todas as propriedades da planta.

Obs.: a recomendação é tomar a vitamina de mastruz com leite de preferência no período da manhã.

Vale ressaltar que como qualquer medicamento ou planta medicinal, o mastruz tem as seguintes conta indicações:

  • Grávidas;
  • Mulheres que estão amamentando;
  • Crianças (menores de três anos);
  • Pessoas que tem ou já tiveram reação alérgica ao mastruz.

Uma observação muito importante é que os benefícios do mastruz são obtidos com o uso moderado desta planta. Em excesso, ele poderá causar intoxicação.



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