Nesse artigo você vai conhecer mais sobre Programa Pare de Fumar Hoje Mesmo, espero que goste, aproveite também para conhecer outros artigos relacionados na nossa categoria dicas de saúde. Não esqueça de deixar seu comentário e compartilhar com seus amigos, fique a vontade e boa leitura.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo é principal causa de morte evitável em todo o mundo. A OMS calcula que 40% da população mundial adulta, ou seja, 2,8 bilhões de pessoas sejam fumantes.

Risco total – Parar de Fumar é a única saída

Ao ano, 4,9 milhões de mortes anuais acontecem por conta do fumo; isso equivale a mais de 10 mil mortes por dia. Aproximadamente 7.000 substâncias estão presentes na fumaça dos derivados do tabaco. Por conta disso, o tabagismo é responsável por cerca de 50 doenças Este número é muito impactante e um motivo e tanto para que você pare de fumar.

No Brasil, o tabagismo está relacionado a 200 mil mortes por ano (23 pessoas por hora). São: 25% das mortes causadas por doença coronariana – angina e infarto do miocárdio; 45% das mortes por infarto agudo do miocárdio na faixa etária abaixo de 65 anos; 85% das mortes causadas por bronquite crônica e enfisema pulmonar (doença pulmonar obstrutiva crônica); 90% dos casos de câncer no pulmão (entre os 10% restantes, 1/3 é de fumantes passivos); 25% das doenças vasculares (entre elas, derrame cerebral) e 30% das mortes decorrentes de outros tipos de câncer (de boca, laringe, faringe, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, rim, bexiga, colo de útero, leucemia).

O câncer de pulmão é o tipo de tumor mais letal no País e também uma das principais causas de morte. O uso de tabaco é o principal fator de risco para a manifestação do câncer de pulmão. Se comparar com os não-fumantes, os tabagistas possuem cerca de 20 a 30 vezes mais risco de ter câncer de pulmão. Alguns tipos de câncer têm como fator de riso o tabaco com os de cabeça e pescoço (câncer da cavidade oral, câncer de faringe e câncer de laringe), câncer de mama, câncer de bexiga, câncer de estômago e câncer de esôfago.

Em geral, as taxas de incidência em um determinado país refletem seu consumo de cigarros. (Estimativa/2010 – Incidência de Câncer no Brasil – Inca – Ministério da Saúde).

Outras doenças relacionadas ao tabagismo: hipertensão; arterialaneurismas; arteriaisúlcera do aparelho digestivo; infecções respiratórias; trombose vascular; osteoporose; catarata; impotência sexual no homem; infertilidade na mulher; menopausa precoce e complicações na gravidez.

Por isso, tome uma atitude e pare de fumar agora. Após 20 minutos sua pressão sanguínea e a frequência cardíaca voltam ao normal; após 2 horas não há mais nicotina no seu sangue; após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza; após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor; após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação sanguínea melhora; após 10 anos o risco de sofrer infarto do coração será igual ao de quem nunca fumou e o risco de desenvolver câncer de pulmão reduz pela metade e após 20 anos o risco de desenvolver câncer de pulmão será quase igual ao de quem nunca fumou.

 

Causas

O tabagismo causa dependência, especialmente por causa da nicotina, a substância psicoativa presente na fumaça do cigarro. Além da dependência física provocada pela nicotina ainda temos a dependência comportamental que se caracteriza pela rotina relacionada ao uso do tabaco criada pelo fumante. Mas você pode quebrar esse ciclo: pare de fumar.

Quando se inala a nicotina, ela se conecta aos receptores nicotínicos cerebrais situados na região denominada sistema de recompensa cerebral (SRC) que são ativados dispensando a dopamina, neurotransmissor que gera sensações de prazer, satisfação, melhora da atenção, aprendizado, memória. Estes receptores são chamados alfa4beta2.

Os efeitos da nicotina terminam ou diminuem depois algumas horas de seu consumo e os sintomas desagradáveis – que integram a Síndrome de Abstinência – aparecem, levando ao ciclo da dependência. O uso crônico da nicotina leva a uma dessensibilização destes receptores, que por um tempo não respondem à dose de nicotina inalada fazendo que o fumante eleve o número de cigarros fumados para obter o mesmo efeito.

Depois que a nicotina alcança o cérebro, entre 7 a 9 segundos, libera diversas substâncias (neurotransmissores) que são responsáveis por estimular a sensação de prazer, explicando-se desta forma as sensações agradáveis do fumante no ato do uso do cigarro. Com a ingestão contínua da nicotina, o cérebro se adapta e passa a necessitar de doses cada vez maiores para obter o mesmo nível de satisfação que tinha no início. Trata-se de um efeito chamado tolerância.

Por tudo isso relatado, ame-se mais, cuide de sua saúde e pare de fumar.

PARE DE FUMAR

PARE DE FUMAR HOJE MESMO

Veja um método incrível, capaz de fazer você largar o cigarro hoje mesmo e sem recaídas! O vídeo pode demorar alguns segundos para carregar. Enquanto isso ajuste o volume e ouça com atenção!

Por meio do programa Pare de Fumar você conseguirá controlar a sua vontade de fumar, eliminar os efeitos colaterais, ter mais disposição para curtir a vida. Descubra o grande erro cometido pela maioria dos fumantes ao tentar parar de fumar.

 

LEIA TAMBÉM:

O que fazer para fortalecer as unhas ? Conheça os Melhores Alimentos !

HPV – O que é, transmissão, sintomas, diagnóstico e tratamento

 

E COMO ESSE MÉTODO FUNCIONA

O Programa Pare de Fumar é um método prático para que você pare de fumar sem medo de recaídas. Você poderá baixar o e-book que tem todas as dicas e informações, ou seja, poderá consultá-lo a hora que preferir. Dessa forma você poderá aprender tudo e depois planejar a hora certa de colocá-lo em prática.

Tome uma atitude agora mesmo e mude a sua vida e adquira agora o Programa Pare de Fumar. E ainda você ganha três super bônus:

GUIA 5 MINUTOS PARA SUPERAR AS RECAÍDAS

A força do hábito de fumar faz com que nossa mente não exerça mais o comando sobre essa ação, por isso parar de fumar parece difícil no começo. Neste guia você descobrirá os 8 passos para acabar com o hábito de fumar, evitando as recaídas.

6 RECEITAS CASEIRAS PARA DESINTOXICAR O PULMÃO

Desintoxicar o pulmão é uma das primeiras atitudes a serem seguidas depois da decisão de parar de fumar. Você aprenderá 6 receitas caseiras que vão te ajudar a limpar o órgão que mais sofreu as consequências de anos de cigarro.

TÉCNICAS PARA RECUPERAR O FÔLEGO

A prática de exercícios físicos é uma ótima ferramenta para o período em que você está deixando a nicotina de lado. Comece devagar, tendo consciência dos próprios limites. Mas depois que começar não conseguirá ficar mais sem fazer exercícios.

COMO FUNCIONA A GARANTIA?

E o melhor nós deixamos para o final! Você poderá adquirir o Programa Pare de Fumar sem medo, se em 15 dias você achar que o método não é para você, poderá pedir todo o seu dinheiro de volta. Sem perguntas ou complicações. Nós realmente queremos ver o Brasil livre do cigarro e você com uma vida mais saudável.