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Nutrição

Nutrição e saúde são apresentações ligados, averiguado que a refeição adequada contribui incrivelmente para a preservação da saúde humana, isso a partir de o tempo embrionário o longo de toda vida.

A preservação da saúde está relacionada a vários elementos que tem influencia ao progresso do pessoa, a partir de do ciclo de vida intra-uterina, no entanto nenhum deles é tão fundamental quanto a refeição.

A nutrição humana possui início na vida embrionária, sendo todo o tempo de preparação um processamento alimentar: a mãe transfere para o filho os nutrientes importantes ao seu progresso. Para que isso ocorra, é necessário que a grávida receba uma refeição adequada.

Depois do nascimento, até mais ou menos os quatro anos, a criança passa por transformações bastante rápidas, por isto sua refeição precisa ser bem equilibrada. Carências nutricionais neste ciclo, em que o cérebro completa sua formação, são capazes de ser responsáveis por danos irreparáveis no progresso intelectual, os quais são capazes de ser percebidos somente no tempo escolar: dificuldade de alfabetização, raciocínio lento e mais complicações de aprendizado são capazes de ter origem na má nutrição.

Similarmente a formação óssea pode vir a entregar modificações indesejáveis, com o processamento de desenvolvimento, consecutivos de carências nutritivas: deformações do tórax, arqueamento das pernas e altura abaixo do comum.

É por intermédio da refeição que o corpo recebe os nutrientes importantes à preservação da saúde . Por isto, desaconselha-se o consumo de complementos nutricionais sob a maneira de remédios (como complexos vitamínicos, minerais e demais) a não ser por declaração médica. A sincera fonte de nossas riquezas está no alimento, seja ele ingerido na sua maneira natural ou alterado.

 

Curso de Nutrição Online com Certificado

O curso de nutrição online tem como objetivo, levar informações que possam orientar os alunos à melhor forma de alimentação para uma vida saudável.

Uma boa alimentação é essencial para uma vida saudável. Na agitação do cotidiano, não estamos tendo tempo para cuidar da nossa alimentação.

O curso de nutrição online traz aos alunos, informações essenciais para preparar refeições balanceadas em diversas situações, abordando formas de alimentação para prevenir inúmeras doenças co-relacionadas com a nutrição, o envelhecimento precoce, a obesidade infantil e no adulto.

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O curso de nutrição online desenvolverá no aluno a capacidade de:

  • Formular cardápios conforme sua necessidade.
  • Atuar na área de nutrição, visando o bem estar de crianças, adultos e idosos.
  • Como lidar com o bullying, em relação a obesidade.
  • Formular cardápios para evitar diversas doenças e o envelhecimento.
  • Aprenderá a importância das vitaminas e dos sais minerais para o nosso organismo.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

  • Nutrição e desnutrição
  • Os 10 piores e os 10 melhores alimentos do mundo
  • Entendendo nosso metabolismo
  • Alimentos que evitam doenças e o envelhecimento precoce
  • Vitaminas essenciais para o corpo humano
  • Sais minerais e nosso organismo
  • Sais minerais
  • O consumo de água pelo corpo humano
  • Prós e contras das proteínas e carboidratos
  • Lipídios no nosso organismo
  • Obesidade infantil
  • A alimentação na terceira idade

Curso de nutrição online elaborado e mantido pela instrutora: Yliria Ferreira da Silva. Formada em Ciências Biológicas, com experiência em lecionar para diversas áreas da saúde, inclusive nutrição.

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