Nesse artigo você vai conhecer mais sobre Mentalidade Positiva, espero que goste, aproveite também para conhecer outros artigos relacionados na nossa categoria de Bem-Estar. Por favor, se esse artigo for relevante para você, deixe um comentário no final da página, e muito importante para nossa equipe! Fique a vontade e boa leitura.

Olá, Já parou pra pensar em como você têm encarado a vida? Se você têm reclamado muito, acha que nada está bom e não têm o que você faça que as coisas irão continuar igual, é hora de mudar um pouco e começar a ver as possibilidades à frente com mais positividade.

Muitos de nós temos a tendência de focar no que não está dando certo pensando demasiadamente sobre isso. A questão é que esse tipo de comportamento não resolve nada e acaba atraindo mais daquilo que não queremos. É aí que entra o pensamento positivo.

Digamos que você queira perder peso. Pensando coisas como “É muito difícil. Não vou conseguir manter minha dieta e rotina de exercícios.” obviamente você não vai conseguir. É importante ter consciência da existência desse tipo de pensamento, observá-los e percebê-los para então poder evitá-los. O pensamento negativo é destrutivo e impede você de alcançar seu objetivo. O caminho é claro, trocar pelo inverso dizendo a si mesmo “Sou persistente e vou me manter na dieta e na rotina de exercícios até que os resultados apareçam”. Reafirmar esse novo pensamento diariamente. Aí sim você está se posicionando mentalmente de forma adequada para vencer.

As suas atitudes são reflexos dos seus pensamentos. Por isso, você que você acaba atraindo as situações que estão em maior sintonia com o pensamento. Daí a importância da qualidade do seus pensamentos. Primando pelo pensamento positivo mais coisas positivas você irá atrair para a sua vida.

Pensar positivo é, essencialmente, acreditar. É mentalizar que é possível. Consciente do esforço que vêm pela frente e disposto a encará-lo, mas acreditando que é possível. Onde muitos enxergam uma provável derrota, aquele que pensa positivo têm confiança na vitória.

Mas como pensar positivo?  Uma dica é colocar na sua mente uma imagem de você sucedendo e mantenha-a  sem deixar ir embora. Então persista no seu objetivo que uma hora irá se concretizar. Mentalize que pode vencer qualquer obstáculo e não pense no negativo. Foco na vitória.

Acredite em você mesmo. Pense que você pode e então vá e pegue o que é seu ignorando a possibilidade de derrota. Têm uma camiseta famosa da NASA que diz “Failure is not an option” (Falha não é uma opção) que representa bem esse tipo de mentalidade. É visualizar a vitória e ir lá e fazer o que é preciso para vencer.

Apenas tome cuidado para não transformar o pensamento positivo em algo ilusório e irreal. É nesse momento que você sabe que passou do ponto. Existe uma linha entre a positividade útil e a ilusão desastrosa. Aprenda a identificar essa linha. Por exemplo, se você é uma pessoa sedentária, não adianta pensar positivo que em uma semana vai estar correndo mais rápido que o Usain Bolt porque isso não vai acontecer. Agora, se você é jovem e está disposto a virar um atleta profissional e treinar com afinco para isso, porque não pensar positivo que isso pode acontecer com o tempo? Alguém, algum dia vai conseguir bater os recordes dele e essa pessoa precisará ter o pensamento positivo como base psicológica. Assim como Bolt precisou ter para bater os records dos seus predecessores. Pensar positivo é o primeiro passo. Some a isso às atitudes, mantenha a positividade e a persistência ao longo do percurso e então você terá a vitória. Muito podemos aproveitar do pensamento positivo, desde que construído em uma base de realismo.

Uma outra vantagem do pensamento positivo é que ele se retro-alimenta. Vamos dizer que você tome as devidas atitudes para perder peso mantendo a dieta e praticando exercícios. Com o tempo você irá perceber os resultados e passará a ter uma experiência de vitória que serve para fazer com que você pense ainda mais positivamente para continuar no caminho.

Lembre-se que quem pensa positivo percebe a relação de causa-efeito entre pensamentos e resultados sabendo que os pensamentos podem levar a conquistas de fato. Mudar o foco do pensamento para o que você deseja, acreditar e trabalhar com persistência para isso é o caminho para conseguir o que você quer.

 

Sobre o autor

Juan O’Keeffe é empreendedor, mestre em Administração de Empresas pela PUC-RS e escreve sobre desenvolvimento pessoal no blog https://www.desenvolvaseupotencial.com.br.